当年江洪曾镇守国家队大门，可谓风光八面。不过，自5年前他因为不愿与王珀为伍在陕西宣布退役以来，关于江洪的消息已经越来越少，而其中最具“震撼性”的竟然是今年初他通过博客主动披露“自己曾经吸食冰毒但已经成功戒毒”的消息。不过，这一次记者与江洪坐在一起，话题却只有一个，那就是他以志愿者身份来到四川的前前后后。“狼吞虎咽”间，江洪告诉记者：“这几天，不仅没有正常休息，吃的也基本上就是从西安带过来的那几包饼干，我们不能再给灾区群众增添负担。”
直奔彭州
江洪说，他的15日晚上抵达成都的：“13、14日连续看了两天的地震报道后，我坐不住了，觉得自己应该做些什么了，但是说句心里话，我又有些犹豫，毕竟从来没有做过志愿者。直到15日我订机票前的那一刻，我还有些动摇，不过订完票之后，剩下的就是赶往灾区的强烈渴望了。”对于自己的这次灾区之行，江洪选择了低调，连妈妈都没有告诉，他所开酒吧的员工甚至直到现在也不知道老板去了哪里。
抵达成都已经是15日晚上11时许了，江洪马上赶往团市委，“我希望当晚便进入灾区，可根本就报不上名，幸运的是我遇到了一帮成都自发的志愿者，他们有8辆车，我就地加入他们的团队，当天晚上就到达了彭州。”在彭州的第一个晚上，江洪是在广场上度过的，“这应该是我这辈子第一次直接躺在地上睡觉，但我真的觉得很知足，对比一下那些被压在废墟下的人们……”
江洪说，他所在的志愿者团队被安排在求助站，“来之前，我确实设想过到废墟上亲手去挖几个人出来，来了后发现这基本不现实。我们在求助站的工作说起来也很琐碎，就是跟那些灾民聊天，帮助老年的饮食起居，协助进行灾区的消毒工作等。尽管这不是我所想像的工作，但想到还是能够帮到灾区人民，我干得还是很投入。”
按捺不住对抗灾最前线的渴望，江洪17日又赶到了银厂沟，此时那里的搜救工作已经基本告一段落，“让我感到来自灵魂深处震动的是，当我站在一个塌方处询问一位村民当地的情况时，那位老人竟然以一种平静的语气告诉我，‘就在你的脚下，埋着三户人家’。这是大悲之后怎样的一种平静啊！”
在彭州还有一幕让江洪记忆深刻，“当时我在路边，一位战士走上来，掏出一个全新的口罩，只是简单地说了一句‘拿着用吧’。我曾在八一队踢球，也是一名军人，这次在抗灾第一线，这些年轻的战友们所做的一切，在我的理解中已经不仅仅是崇高或者精神的问题，而是人性本能的光芒了。”
转战都江堰
因为所在的志愿者团队解散，江洪在17日晚上被迫回到了成都。在那个集余震与雷雨的夜晚里，他无法入睡，不是因为害怕，而是觉得自己应该重新回到灾区。18日一早，江洪又赶到了团市委，但由于此时招收的志愿者基本上都要求有医疗方面的专业技能，江洪“落选”。不过他并没有放弃，“我觉得自己非常幸运，就在我几乎‘走投无路’的时候，有一辆120急救车被我打动，同意将我带到都江堰，让我帮助他们散发救灾药品。”
在目睹了青城后山的严重受灾情况之后，江洪又赶往了聚源中学，“聚源中学是我来四川前就希望去的地方，虽然我知道此时我的到来已经没有任何现实的作用，但还是希望去向那些被地震夺去生命的学生们送去我的祝福，祝他们在天堂快乐平安！”
江洪说，在这次做志愿者的过程中，也有人认出了他，与他合影并索取签名，“大家记得我，是因为我当年在球场上的表现，但在灾区，我真的就是一名普通的志愿者，面对余震也会感到恐惧。不过，我已经决定，回到西安后，我会将自己的真实经历发在博客上，因为我真的希望通过这次对我来说可能是今生惟一一次的经历，不仅让自己活得更真实，也希望能够让更多人的明白，尽管我们每个人对于四川地震灾区的贡献可能是很小，甚至是微不足道的，但是，这个地球上的关爱只要一点点累积，就一定能够积少成多，最终汇成爱的海洋！”
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